Spelta

Tiršta ančiukų kakliukų sriuba su daržovėmis ir speltos grūdais

Publikuota Antiena, Česnakai, Daržovės, Kruopos, grūdai, Mėsa, Morkos, Paukštiena, Porai, Receptai, Salierai, Spelta, Sriubos, Svogūnai gegužės 9, 2016 – Atsiliepimai: 1
Tiršta antienos sriuba

Reikės:

500 g šviežių ančiukų kakliukų „Lapino puota“
Lydyto sviesto kepimui
1 litro antienos arba vištienos sultinio
1 stiklinės raudonojo… skaityti daugiau

Salotos su rūkyta skumbre, speltos grūdais, gražgarstėmis ir pomidorais

Publikuota Aukso fondas, Daržovės, Kruopos, grūdai, Padažai, užtepai, Pomidorai, Receptai, Salotos, Šalti padažai, Skumbrė, Spelta vasario 1, 2016 – Atsiliepimai: 1
Salotos su rūkyta skumbre, speltos grūdais, gražgarstėmis ir pomidorais

Reikės:

1 karšto rūkymo skumbrės
1 stiklinės speltos grūdų
1 šaukšto baltųjų garstyčių aliejaus (galite naudoti alyvuogių aliejų)
2 saujų… skaityti daugiau

Šernienos troškinys su speltos grūdais ir šafranu

Publikuota Aukso fondas, Česnakai, Daržovės, Kruopos, grūdai, Laukiniena, Mėsa, Pieno produktai, Porai, Receptai, Šerniena, Spelta, Sūriai, Svogūnai lapkričio 22, 2015 – Parašyti atsiliepimą
Šernienos troškinys su speltos grūdais ir šafranu

Reikės:

1 kg šernienos
Lydyto sviesto kepimui
2 svogūnų
3 skiltelių česnako
1 lauro lapo
1 nedidelio poro
0,5 l jautienos sultinio
1 stiklinės raudonojo… skaityti daugiau

Salotos su speltos grūdais, brokoliais, pomidorais ir rūkytu upėtakiu

Publikuota Aukso fondas, Brokoliai, Daržovės, Petražolės, Pomidorai, Receptai, Salotos, Spelta, Svogūnai, Upėtakis, Žuvis birželio 25, 2015 – Parašyti atsiliepimą
Salotos su speltos grūdais, brokoliais, pomidorais ir rūkytu upėtakiu

Reikės:

2/3 stiklinės speltos grūdų (ieškokite sveiko maisto parduotuvėse)
0,5 nedidelės brokolio galvos
2 pomidorų
Gabaliuko karšto rūkymo… skaityti daugiau